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Petit Déjeuner 1

Yields1 Serving

Exemple de petit déjeuner simple, léger et rapide à faire

 1 cup café ou thé sans sucre
 2 petites biscottes a la farine complète ou aux céréales
 1 tsp beurre
 1 fruit (ex : une pêche ou une mandarine)
1

Nous vous proposons ce petit déjeuner rapide pour les matins où vous n'aurez pas le temps de préparer quoique ce soit.

Nutrition Facts

1 servings

Serving size

1

Amount per serving
Calories145
% Daily Value *
Total Fat 5.6g8%
Cholesterol 10.7mg4%
Total Carbohydrate 20g8%

Total Sugars 8g
Protein 2.9g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.