Le diabète gestationnel est un trouble de la tolérance glucidique qui débute ou qui est diagnostiqué pour la première fois pendant la grossesse, il rassemble les diabètes méconnus qui sont diagnostiqués durant la grossesse et ceux que la grossesse induit.
Pourquoi la grossesse favorise le diabète ?Chez la femme enceinte il existe une résistance à l’insuline et des changements hormonaux qui peuvent conduire à un diabète.
Quels sont les symptômes ?Le plus souvent le diabète gestationnel ne se manifeste par aucun symptôme cependant la femme peut ressentir une faiblesse, une soif excessive avec la bouche sèche, des mictions fréquentes avec des Infections à répétition.
Comment savoir si j’ai un diabète gestationnel ?Pour les femmes à risque de développer un diabète gestationnel un test de glycémie à jeun vous sera demandé par votre Gynécologue en début de grossesse voire avant la conception de votre bébé.
Ensuite un deuxième test qu’on appelle HGPO (on vous demandera de boire une solution sucrée et on mesurera votre glycémie 1h et2h après) vous sera demandé entre la 24 éme et la 28 éme semaine d’aménorrhée.
J’ai un diabète gestationnel que dois-je faire ?Je dois suivre les règles hygiéno-diététiques dictées par mon médecin et qui sont :
• Mesurer ma glycémie :
Je dois apprendre à mesurer ma glycémie et le faire 4 à 6 fois par jour (A jeun, avant et 2 h après chaque repas).
• Manger sainement :
Je dois éviter les sucres rapides et les aliments gras qui font monter la glycémie et privilégier les fibres des fruits et légumes qui ralentissent l’absorption des glucides.
• Fractionner mes repas :
Je dois manger de petites quantités que je répartis en 3 repas et 2 collations (Petit-déjeuner – collation – déjeuner – collation – Diner)
• Activité physique :
Dans nos sociétés on recommande aux femmes de se ménager durant la grossesse voire de s’abstenir de tout effort physique chose qui est bien-sur fausse et nocive pour sa santé, il est donc conseillé à la femme de faire une activité physique telle que la marche 30 min par jour après accord de son gynécologue.
• L’insuline :
Parfois le régime et l’activité physique ne sont pas suffisants votre médecin devra alors vous mettre sous insuline car chez la femme enceinte les comprimés pour le diabète sont contre-indiqués.
Avant d’entamer le traitement vous devriez connaitre les techniques d’injection, la conservation et comment gérer l’insulinothérapie.
Quels sont les risques du diabète gestationnel :Il faut savoir que si le diabète n’est pas équilibré durant la grossesse maman et bébé seront exposés à des risques ;
Pour la mère en plus du risque de complications durant la grossesse l’accouchement peut être difficile avec un recours fréquent à la césarienne. Pour le bébé le risque est un gros poids de naissance, une souffrance fœtale et des complications sévères comme une hypoglycémie ou une hypocalcémie néonatale sans oublier qu’à long terme ce bébé qui a baigné dans un environnement trop sucré peut devenir lui-même diabétique.
سكري الحملسكري الحمل هو اضطراب في تحمل الكربوهيدرات يبدأ أو يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل، هذا المفهوم يجمع بين مرض السكري الموجود قبل الحمل والذي تم تشخيصه أثناؤه والسكري الذي يسببه الحمل.
لماذا يسبب الحمل مرض السكري؟عند النساء الحوامل هناك مقاومة للأنسولين وتغيرات هرمونية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم.
ما هي الاعراض؟غالبًا لا تظهر أي أعراض، ولكن قد تشعر المرأة بالضعف والعطش الشديد مع جفاف الفم وكثرة التبول مع الالتهابات المتكررة.
كيف أعرف أنني مصابة بسكري الحمل؟بالنسبة للنساء المعرضات لخطر الإصابة بسكري الحمل، سيطلب طبيب أمراض النساء فحص سكر الدم في بداية الحمل أو حتى قبل الحمل.
بعد ذلك يطلب إجراء اختبار ثانٍ يسمى HGPO(سيُطلب منك شرب محلول مسكر وتقاس نسبة السكر في الدم بعد ساعة وساعتين) هذا التحليل يجرى بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل.
أنا أعاني من سكري الحمل، فماذا يجب أن أفعل؟يجب أن أتبع القواعد الصحية التي يمليها طبيبي وهي:
• قياس نسبة السكر في دمي:
يجب أن أتعلم كيف أقيس نسبة السكر في دمي وأقوم بذلك من 4 إلى 6 مرات في اليوم (صباحا، قبل كل وجبة وساعتين بعدها )
• تناول طعام صحي:
يجب أن أتجنب السكريات السريعة والأطعمة الدهنية التي ترفع نسبة السكر وأكل الألياف الوجودة في الفواكه والخضروات التي تبطئ إمتصاص الكربوهيدرات.
• تقسيم وجباتي:
يجب أن أتناول كميات صغيرة أقسمها إلى 3 وجبات رئيسية و لمجتين (فطور الصباح ، لمجة ، غداء ،لمجة ، عشاء)
• النشاط البدني:
في مجتمعاتنا، تنصح المرأة بالإمتناع عن أي مجهود بدني ، وهو بالطبع خطأ وضار بصحتها ، لذلك تنصح النساء بالقيام بنشاط بدني مثل المشي 30 دقيقة بعد إستشارة طبيب النساء.
• الأنسولين:
في بعض الأحيان لا يكون النظام الغذائي والنشاط البدني كافيين ، لذلك سيتعين على طبيبك أن يصف لكي الأنسولين لأن أقراص السكري ممنوعة خلال الحمل.
قبل بدء العلاج، يجب أن تتقن المرأة أسلوب الحقن وكيفية التعامل مع الأنسولين.
ما هي مخاطر سكري الحمل:يجب أن تعلمي أنه إذا لم يكن مرض السكري متوازناً أثناء الحمل ، فستكون الأم والطفل في خطر ؛
بالنسبة للأم هناك خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل، الولادة الصعبة والولادة القيصرية. بالنسبة للطفل ، فإن الخطر هو ارتفاع الوزن والمضاعفات الشديدة مثل نقص السكر في الدم أو نقص كالسيوم الدم عند الأطفال حديثي الولادة ، ناهيك عن أنه على المدى الطويل ، يمكن أن يصاب الطفل هو الآخر بمرض السكري.